Vardsgsmotionen!

Nu när barnen har haft jullov har min vardagsmotion tagit skada helt. Innan när barnen var i skola och förskola brukade jag utan problem komma upp i 15000-20000 steg om dagen. Men nu har jag bara haft träningn vilket jag i och för sig är glad över att jag har. Men imorgon börjar vardagen igen så då har jag lovat mig själv att jag måste vara ute och röra mer på mig. Jag ser vardagsmotionen som lika viktig i motionssynpunkt. Jag ser allt för många i min närhet som inte klarar av att gå knappt 5000 steg om dagen. Dem åker tåg, buss, bil, rulltrappa, hiss med mera. Tänk tanken: Hur ska jag göra för att få fler steg på stegräknaren? Och införskaffa dig en stegräknare för det är något av det bästa jag har här hemma förutom mina bra promenadskor från Adidas. 

Blir smått galen!

Jag äter mindre och tränar som en galning. Men inte går jag ner i vikt. Visst har jag sett att kroppen ändrar form när jag ser mig själv i spegeln. Så jag känner bara att jag skulle vilja att några kilon på kroppen skulle försvinna också. Smått deprimerad blir man ju för mindre. Men men det är väl bara att kämpa vidare! Jag får väl inte ge upp nu.

Träning!

Då har jag varit på gymmet och kört konditionsträning i går kväll. Körde bara kondition i 75 minuter. Det blev både löpning, crosstrainer och cykel. Struntade helt i styrketräningen igår och valde att svettas som en gris med bara ett blandat konditionspass. Riktigt skönt faktiskt efteråt. Men då jag kom iväg så sent på kvällen var det jättesvårt att varva ner och somna. Föredrar egentligen att gå tidigare just av den anledningen. Men lyckades inte av olika anledningar att ta ett tidigt pass. Hade ju inte tränat sedan i torsdags då vi varit på Åland i några dagar. Först hade jag tänkt ta med mig löparskorna till Åland men valde att bara vila kroppen i några dagar. Har tränat galet under hösten så jag måste säga att det var skönt att bara låta kroppen vara lite. Så igår kväll när jag körde på så kändes det riktigt bra i benen. En sådan känsla vill jag alltid ha när jag är där. Blev lite förvånad över att det var så pass mycket folk där ändå med tanke av den sena timman och ovädret utanför. Alla nya kunder får ju vänta till nästa vecka då deras reception fortfarande är stängd för jullov. 

Numera blir det här!

Jag har tröttnat på det andra när ingenting fungerar som jag vill. Vet inte vad som har hänt men ingen hjälp från supporten har man fått heller. Nu prövar jag här ett tag innan jag bestämmer mig helt eller går tillbaka till det andra. 

Funderar lite för bloggflytt kanske!

Har ju funderat ett tag på att flytta den andra bloggen jag har då den bara krånglar med administratörsinställningarna. Vet inte riktigt hur jag ska göra ännu.