Då har jag varit på gymmet och kört konditionsträning i går kväll. Körde bara kondition i 75 minuter. Det blev både löpning, crosstrainer och cykel. Struntade helt i styrketräningen igår och valde att svettas som en gris med bara ett blandat konditionspass. Riktigt skönt faktiskt efteråt. Men då jag kom iväg så sent på kvällen var det jättesvårt att varva ner och somna. Föredrar egentligen att gå tidigare just av den anledningen. Men lyckades inte av olika anledningar att ta ett tidigt pass. Hade ju inte tränat sedan i torsdags då vi varit på Åland i några dagar. Först hade jag tänkt ta med mig löparskorna till Åland men valde att bara vila kroppen i några dagar. Har tränat galet under hösten så jag måste säga att det var skönt att bara låta kroppen vara lite. Så igår kväll när jag körde på så kändes det riktigt bra i benen. En sådan känsla vill jag alltid ha när jag är där. Blev lite förvånad över att det var så pass mycket folk där ändå med tanke av den sena timman och ovädret utanför. Alla nya kunder får ju vänta till nästa vecka då deras reception fortfarande är stängd för jullov.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar